در یادگیری هر مهارت جدیدی باید مدام عملکرد خود را مورد بررسی قرار دهیم. اگر اشتباهی می‌کنیم آن را با جزییات یادداشت کنیم که بار دیگر تکرار نشود. حتی برعکس، اگر عملکرد خوبی داشتیم، یادداشت و تحلیل کنیم که باعث بهبود مهارت خود شویم. این اولین قانون یادگیری و رشد است. در معاملات بازارهای مالی نیز برای بهبود مهارت باید عملکرد خود را ثبت کنید. در طول زمان یادداشت‌های خود را مورد تحلیل و بررسی قرار می‌دهید تا از تکرار تصمیمات اشتباه خود جلوگیری کنید.
ژورنال معاملاتی یکی از کاربردی ترین ابزارها برای ترید و معامله‌گری است که کاربران برای ثبت روزانه اطلاعات از آن استفاده می‌کنند. ژورنال معاملاتی به خوبی می‌تواند به شما در بررسی پیشرفت‌ها و اشتباهاتتان در ترید یا معامله گری کمک کند تا نقاط ضعف و قوتتان در تصمیم گیری هنگام معامله را تشخیص دهید. در بلندمدت ژورنال معاملاتی‌تان ابزاری کارآمد برای بررسی نحوه عملکرد شما در بازارهای مالی می‌باشد.
تهیه ژورنال معاملاتی کمک می کند تا از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید و باعث بهبود عملکرد در سیستم معاملاتی (Trading Plan) شما می شود؛ گاهی اوقات بازار دچار حرکات شارپی که به اصطلاح عدم تعادل قیمتی (Imbalance) نامیده شده و باعث پامپ و دامپ های هیجانی در مارکت می‌شود، تریدرها در این هنگام معاملات را درگیر احساسات هیجانی خود می کنند و باعث وارد کردن زیان به اکانت خود می‌شوند.
موفقیت در بازارهای مالی ۸۰ درصد کنترل احساسات است و تنها ۲۰ درصد ابزارها و تحلیل تکنیکال است.
